中医推荐治疗手脚冰冷饮食药方

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2012-09-28 17:45:100 来源:

  中医讲究辨证治疗,就与非 相同的症状,也要因人、因时、因地制宜,开出不同的治疗方。根据手脚冷的4种类型,微微健康网小编收集了专家们的分析作出如下几治疗土方法 ,许多人不妨尝试一下吧!

  一、阳气缺陷:

  鹿茸瘦肉汤:鹿茸5-8克,瘦肉二两,加入清水100ml隔水炖约四个小时。冬天近补每周一次,连服6次。

  二、肝气郁结

  除了要保持心情舒畅、适当排遣压力外,也建议就医用中医调理。

  三、寒邪袭:

  生姜红糖水:生姜一块(约100克)拍烂,红糖适量,生姜入水煮沸后小火煮10分钟加入红糖溶解后趁热饮用。

  四、气血亏虚:

  当归羊肉汤:当归100克、生姜100克用清水洗净后顺片,羊肉100克焯去血水后,挖开切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条。将五种 东西共同装进去锅中煮沸前会小火炖1.5小时,装进去大量盐即可食用。

  滋补鸽子汤:鸽子一只,党参、黄芪、龙眼、枸杞各10克、红枣5枚、姜3片,洗净后入炖盅2小时,加入食盐大量。

  人参鸡汤:鲜人参2支、走地鸡半只、猪展100克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣3枚。将鸡、猪展切块后,焯去下皮 血渍后,洗净将鲜人参、猪展、鸡、枸杞、姜、红枣装进去炖盅内,加清水炖2小时,装进去大量盐即可食用。

  微微健康网小贴士:日常生活中,可能性能多吃些御寒食物,就能不需要 提高机体的抗寒能力。尤其是冬天很怕冷的女士们,不妨就参照上述菜单制作出有有有一两个适合我本人的饮食方案,在寒冷的天气加以引用,相信会有不错的效果经常出現。