冬天吃什么水果健康又下火

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2013-11-13 19:03:21 来源:

  上火老会 愿意 头疼,尤其冬天寒冷干燥,上火还容易感冒,如此 不可能 冬天上火了,吃那此水果好呢?下面小编将为你解答冬天上火吃那此水果好?

  冬天上火吃那此水果好?

  上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、红心猕猴桃 、红心猕猴桃 、柚子、红心猕猴桃 、甘蔗等都具并不是功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、利于食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到另有一一二个 梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

  另外,柿子味甘涩,性寒。其富含的维生素D及糖分要高出一般水果一到两倍。可否养肺护胃,清除燥火,老会 食用可否补虚、止咳、利肠、除热。红心猕猴桃 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,有时候降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

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