超级吸脂的15种神奇食物

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2013-11-50 22:38:50 来源:99健康网

  现代社会,不但一个一个女人美,一个女人也更加注重此人 的外表分数,一个女人减肥,一个女人理所当然的也要减肥!下面小编给我们都都我们都都 介绍15种适合男性吃的减肥食品。

  1. 西红柿

  西红柿中维生素b1 A较富足,维生素b1 A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,但是 苦涩不可能 影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人也有宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、好消息三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”.果实营养富足,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄(tomato)以心智成熟是什么图片 图片 的句子图片 图片 期是什么是什么的句子是什么的句子肉汁浆果为产品的草本植物。每50克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、维生素b1 C20~50毫克,以及维生素b1 、矿物盐、有机酸等。

  2.柿子椒或尖椒

  辣椒是所有蔬菜中维生素b1 C含量最富足的食物。维生素b1 C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天我们都都我们都都 容易热伤风,但是 无缘无故外出,接触外界环境多了,感染病毒的不可能 也增多,可是 时要提高自身免疫力。  柿子椒果实含高高极其富足的营养,维生素b1 C含量比茄子、番茄还高,青椒含高芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,要能要能加工成干制品。青椒含高抗氧化的维生素b1 和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有富足的维生素b1 K,能要能防治坏病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和含高的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,有助肠蠕动,补救便秘